哺乳期一天抽一根烟对宝宝有伤害，会使其被动吸入二手烟，其中的有害物质会损害宝宝呼吸系统、心血管系统等，增加患呼吸道疾病等的风险，好在及时意识到问题并改正可降低进一步危害，总之哺乳期母亲应坚决戒烟，为宝宝创造无烟环境。
哺乳期一天抽一根烟对宝宝是有伤害的。
首先，哺乳期母亲抽烟，宝宝就会被动吸入二手烟。二手烟中含有多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳等，这些物质会对宝宝的呼吸系统、心血管系统等造成损害，影响宝宝的健康发育。
其次，即使母亲一天只抽一根烟，这种少量的吸烟行为仍然会对宝宝产生不良影响。宝宝的身体器官尚未发育完全，对有害物质的抵抗力较弱，长期暴露在二手烟环境中，可能会增加宝宝患上呼吸道疾病、哮喘等疾病的风险。
最后，虽然这位母亲已经抽了三四根烟，但好在及时意识到问题并愿意改正。只要今后不再抽烟，尽量减少宝宝接触二手烟的机会，那么对宝宝的健康影响会逐渐减小。但这并不意味着之前的吸烟行为没有影响，只是说及时停止可以降低进一步的危害。
总之，为了宝宝的健康，哺乳期母亲应坚决戒烟，创造一个无烟的环境，让宝宝能够健康成长。