五个月宝宝可以适量添加一些水果辅食，以下是一些适合宝宝食用的水果：
1.苹果：苹果富含维生素、纤维素和果胶等营养物质，有助于调节宝宝的肠道功能。可以将苹果蒸熟后，用勺子刮成泥状喂食。
2.香蕉：香蕉是一种柔软、易消化的水果，富含钾和膳食纤维。将香蕉切成小块，直接喂食或制成香蕉泥给宝宝食用。
3.梨：梨含有丰富的水分、维生素和纤维素，具有清热润肺的功效。可以将梨煮熟后，用勺子刮成泥状喂食。
4.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等营养素，有助于增强免疫力。可以将橙子榨汁后，用奶瓶或小勺喂食。
5.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，对宝宝的健康有益。可以将草莓洗净后，直接喂食或制成草莓泥。
需要注意的是，在给宝宝添加水果辅食时，应遵循循序渐进的原则，从少量开始逐渐增加。同时，要确保水果的新鲜和卫生，并根据宝宝的个体情况调整喂食量和频率。如果宝宝对某种水果过敏或出现不适反应，应及时停止喂食并咨询医生的建议。