老人胃胀气难受可通过饮食调整（少吃油腻等难消化食物、减少高蛋白易产气食物摄入、戒酒）、行为改善（餐后适当散步或快走、顺时针按摩肚脐）、药物治疗（如曲美布丁加消化酶等）来缓解，若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查并治疗。
老人胃胀气难受可通过以下方法缓解：
1.饮食调整
老年人胃肠道功能下降，应少吃油腻、油炸、难以消化的食物，以免加重胃肠负担。
减少牛奶、豆浆等高蛋白、易产气食物的摄入，避免腹胀症状加重。
戒酒，酒精会对胃肠道产生刺激，影响其正常功能。
2.行为改善
餐后适当散步或快走，有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气。
沿顺时针方向按摩肚脐，可增强胃肠的蠕动功能，改善消化。
3.药物治疗
可使用曲美布丁加消化酶等药物，调节胃肠道菌群，改善胃肠功能紊乱的情况。
需要注意的是，如果老人胃胀气难受的症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。