吃了辣椒后肚子烧得厉害，可通过饮用温水、进食牛奶、口服药物（如奥美拉唑、兰索拉唑等）等方法缓解，若症状持续不缓解或出现其他不适，需及时就医。
吃了辣椒肚子烧得厉害，可以通过以下方法缓解：
1.饮用温水：可以缓解灼烧感，同时补充身体流失的水分。
2.进食牛奶：牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一层保护膜，减轻辣椒对胃黏膜的刺激。
3.口服药物：如果烧心症状严重，可以口服抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
4.及时就医：如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，如果本身就有胃肠道疾病，应避免食用辛辣刺激性食物，同时应在医生的指导下进行治疗。