治疗风湿的土方法包括热敷、按摩、艾灸、拔罐、中药泡脚、饮食调理和注意保暖等，这些方法可以缓解症状但无法根治，严重时需就医并接受正规治疗，使用时要注意安全。
治疗风湿的土方法有以下几种：
1.热敷：将热毛巾或热水袋放在疼痛的关节上，每次2030分钟，每天12次。热敷可以缓解疼痛和肌肉紧张。
2.按摩：用手按摩疼痛的关节，以缓解肌肉紧张和疼痛。按摩可以促进血液循环，加速恢复。
3.艾灸：将艾条点燃，放在疼痛的关节上方，距离皮肤23厘米，每次1520分钟，每天12次。艾灸可以温通经络，散寒止痛。
4.拔罐：用罐子在疼痛的关节上吸附，以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。拔罐可以拔出体内的湿气和毒素。
5.中药泡脚：将中药（如艾叶、花椒、桂皮等）放入热水中，泡脚1520分钟，每天12次。中药泡脚可以温通经络，散寒止痛。
6.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、姜、葱等，避免吃生冷、寒凉的食物。
7.注意保暖：避免关节受寒，尤其是在寒冷的天气中要注意保暖。
需要注意的是，以上方法只能缓解风湿的症状，不能根治风湿。如果症状严重，建议及时就医，接受正规的治疗。同时，在使用这些方法时，要注意安全，避免烫伤和感染。