对于腰椎间盘突出症导致的腿疼，医学上通常建议采取以下措施：就医检查，确定突出程度；多休息，避免长时间站立或坐着；药物治疗，缓解疼痛和炎症；物理治疗，减轻疼痛和肌肉紧张；运动治疗，增强腰部肌肉，改善脊柱稳定性；调整生活方式，保持良好姿势，避免弯腰抬重物，睡硬板床等；如保守治疗无效或出现严重神经症状，可能需手术治疗。
腰突导致腿疼，医学上称为“腰椎间盘突出症”，以下是一些建议：
1.就医检查：通常需要进行腰椎磁共振成像（MRI）或CT等检查，以确定突出的椎间盘位置和程度。
2.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以躺下或使用腰部支撑物。
3.药物治疗：医生可能会开一些止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。
5.运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉，改善脊柱的稳定性。医生可能会推荐一些适合的运动，如腰部伸展、腹肌训练等。
6.生活方式调整：保持良好的姿势，避免弯腰抬重物，睡硬板床等。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现严重的神经症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议制定。如果出现腿疼等症状，应及时就医，避免延误病情。