打喷嚏胸口中间骨头疼可能是肋软骨炎、胸膜炎、胸部外伤等原因引起，也可能是其他疾病导致。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确病因后进行相应治疗。
打喷嚏胸口中间骨头疼可能是由以下原因引起：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸骨旁疼痛综合征，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。打喷嚏时，胸廓剧烈收缩，可能导致肋软骨炎发作，引起胸口中间骨头疼痛。
2.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒、细菌等感染胸膜引起的炎症，也可能导致胸口中间骨头疼痛。打喷嚏时，可能刺激胸膜，加重疼痛。
3.胸部外伤：如果胸部受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能导致胸骨或肋骨骨折，引起胸口中间骨头疼痛。
4.其他：心脏疾病、纵隔疾病、胃食管反流病等也可能引起胸口中间骨头疼痛，但这些情况相对较少见。
如果打喷嚏后出现胸口中间骨头疼，需要注意以下几点：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.观察症状：注意观察疼痛的程度、持续时间、是否伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、咳嗽等。
3.避免诱因：避免打喷嚏、剧烈咳嗽等可能加重疼痛的动作，同时注意保暖，避免着凉。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医时，医生通常会进行详细的体格检查和病史询问，根据具体情况可能会建议进行进一步的检查，如心电图、心肌酶谱、胃镜等，以排除其他潜在的疾病。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
总之，如果打喷嚏后出现胸口中间骨头疼，应引起重视，及时就医，以便明确病因，采取合适的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间伏案工作或低头玩手机，加强锻炼，增强体质，预防疾病的发生。