舌头两边发黑可能是食物或药物染色、口腔卫生不良、感染或炎症、吸烟等原因引起，也可能与遗传、内分泌失调、营养不良等因素有关。持续存在或伴有其他症状时应及时就医，日常注意保持良好的口腔卫生，均衡饮食，戒烟限酒，定期口腔检查。
舌头两边发黑可能是以下原因引起的：
1.食物或药物染色：某些食物（如蓝莓、黑莓、桑葚等）或药物（如抗生素、铁剂等）可能会导致舌头染色，呈现出黑色或深棕色。这种情况通常是暂时的，会在停止食用或使用相关药物后逐渐消失。
2.口腔卫生不良：长期不注意口腔清洁，食物残渣、细菌和舌苔等在舌头上堆积，可能会导致舌头变黑。保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以预防这种情况的发生。
3.感染或炎症：口腔中的感染或炎症，如真菌感染（如念珠菌感染）或舌炎等，可能会导致舌头颜色改变。此外，一些全身性疾病，如糖尿病、贫血等，也可能引起口腔问题，导致舌头发黑。
4.吸烟：吸烟会使舌头表面的色素沉着，导致舌头变黑。戒烟可以帮助改善这种情况。
5.其他原因：舌头两边发黑还可能与遗传、内分泌失调、营养不良等因素有关。
如果舌头两边发黑的情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、味觉异常等，应及时就医。医生会进行详细的口腔检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在日常生活中，应注意以下几点来保持口腔健康：
1.良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.均衡饮食：摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过度摄入刺激性食物和饮料。
3.戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，以保护口腔和全身健康。
4.定期口腔检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理口腔问题。
5.避免过度刺激：避免长期食用辛辣、酸性或过热的食物和饮料，以免刺激口腔黏膜。
总之，舌头两边发黑可能是多种原因引起的，如果对这种情况感到担忧或不适，最好咨询医生的建议。及时诊断和治疗可以帮助恢复口腔健康。