舌头两侧发黑可能是饮食因素、口腔卫生问题、全身性疾病、药物副作用或其他原因导致。如果发现舌头两侧发黑，应注意饮食、观察症状、就医检查，根据诊断结果采取相应的治疗措施，避免自行用药。
舌头两侧发黑可能是以下原因导致的：
1.饮食因素：
食用某些食物：如蓝莓、桑葚、巧克力等，可能会导致舌头染色，出现发黑的现象。
长期吸烟：烟草中的尼古丁等物质会沉着在舌头上，使舌头看起来发黑。
2.口腔卫生问题：
舌苔过厚：如果没有及时清理舌苔，食物残渣、细菌等会在舌头上滋生，导致舌苔发黑。
口腔感染：口腔溃疡、牙龈炎等口腔感染性疾病可能导致舌头局部炎症，出现发黑的症状。
3.全身性疾病：
肝脏疾病：肝脏是人体重要的解毒器官，当肝脏功能受损时，可能会导致体内毒素积聚，引起舌头发黑。
肾脏疾病：某些肾脏疾病可能影响体内的代谢和排泄，导致舌头颜色异常。
其他疾病：如心血管疾病、内分泌失调等也可能引起舌头发黑。
4.药物副作用：
某些药物可能会导致舌头颜色改变，如某些抗生素、抗抑郁药等。
5.其他原因：
遗传因素：有些人天生舌头颜色较深，可能属于正常现象。
年龄因素：随着年龄的增长，舌头的颜色可能会发生变化。
如果发现舌头两侧发黑，应注意以下几点：
1.注意饮食：避免食用可能导致舌头染色的食物，保持口腔清洁，勤刷牙、漱口。
2.观察症状：注意观察舌头发黑的程度、范围是否有变化，是否伴有其他症状，如疼痛、肿胀、味觉异常等。
3.就医检查：如果舌头发黑的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因。
4.遵医嘱治疗：根据医生的诊断结果，采取相应的治疗措施。如果是口腔问题，需进行口腔治疗；如果是全身性疾病，需治疗原发疾病。
5.避免自行用药：不要自行使用药物治疗，以免加重病情或引起其他不良反应。
总之，舌头两侧发黑可能是多种原因引起的，需要综合考虑个人情况进行判断。如果对舌头发黑的原因存在疑虑或担忧，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。