得了重感冒需要多休息、多喝水、吃清淡易消化的食物，可根据症状使用药物，注意个人卫生，避免传染他人，观察病情变化，必要时就医咨询。同时，预防感冒也很重要。
得了重感冒怎么办？以下是一些建议：
1.充分休息：(1)重感冒需要更多的时间来恢复，因此确保充足的睡眠是非常重要的。尽量避免过度劳累，让身体有足够的机会休息和修复。(2)创造一个安静、舒适的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度。
2.补充水分：(1)多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽，防止脱水。可以喝温水、白开水、茶或果汁等。(2)避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会导致脱水。
3.吃清淡易消化的食物：(1)选择清淡、易消化的食物，如鸡汤、面条、煮熟的蔬菜等。避免油腻、辛辣和刺激性食物，这些食物可能会加重胃肠不适。(2)保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质。
4.药物治疗：(1)如果症状严重影响生活，可以考虑使用药物缓解症状。例如，退烧药可以缓解发热和疼痛，止咳药可以减轻咳嗽。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。(2)避免自行使用过多药物，尤其是抗生素。抗生素只对细菌感染有效，而重感冒通常是由病毒引起的，使用抗生素并不能加速康复。
5.注意个人卫生：(1)经常洗手，特别是在接触他人后、咳嗽或打喷嚏后。使用肥皂和水洗手，或者使用含酒精的洗手液。(2)避免与他人共用个人物品，如餐具、毛巾等。
6.避免传染他人：(1)重感冒是通过飞沫传播的，因此尽量避免与他人密切接触。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。(2)经常清洁和消毒经常接触的表面，如门把手、桌面等。
7.观察病情变化：(1)注意观察症状的变化，如果症状加重、出现新的症状或持续时间过长，应及时就医。(2)特别是对于老年人、儿童、孕妇或患有其他疾病的人，应更加密切关注病情。
8.就医咨询：(1)如果症状严重或持续时间较长，或者存在其他疑虑，应及时就医。医生可以根据具体情况进行诊断和治疗，并提供个性化的建议。(2)在就医时，应告知医生症状的持续时间、严重程度以及是否有其他疾病史等信息。
需要注意的是，每个人的身体状况和对感冒的反应可能不同。如果对自己的健康状况有任何担忧或疑问，最好咨询医生的意见。此外，预防感冒也非常重要，包括保持良好的生活习惯、加强锻炼、避免接触感染者等。