牙龈上长了白色硬凸起，可能是以下原因引起：
1.牙槽骨增生：
牙槽骨是人体骨骼系统中比较特殊的一部分，它是一种具有高度代谢活性的组织，会随着年龄的增长或其他因素而发生变化。当牙槽骨发生增生时，可能会在牙龈上形成白色硬凸起。这种情况通常不需要治疗，但如果凸起较大影响美观或导致其他问题，可以考虑手术切除。
2.牙龈瘤：
牙龈瘤是牙龈上的一种良性肿瘤，通常由牙龈组织中的纤维细胞和血管内皮细胞增生形成。它可以发生在任何年龄，但多见于青壮年。牙龈瘤的颜色通常为灰白色或粉红色，质地较韧，表面光滑或呈分叶状。如果发现牙龈上有白色硬凸起，需要及时就医，通过病理检查明确诊断。牙龈瘤通常需要手术切除，术后需要定期复查。
3.根尖周炎：
根尖周炎是牙齿根尖周围组织的炎症，通常由龋齿、牙髓炎等原因引起。当根尖周炎发生时，根尖周围的组织会发生炎症反应，形成脓肿。脓肿破溃后，可能会在牙龈上形成瘘管，排出脓液。有时，瘘管周围的牙龈会增生，形成白色硬凸起。根尖周炎需要进行根管治疗，清除根管内的感染物质，以消除炎症。
4.其他：
牙龈上长白色硬凸起还可能是其他原因引起，如口腔白斑、口腔扁平苔藓等。这些疾病通常需要通过病理检查才能明确诊断。
总之，牙龈上长白色硬凸起可能是多种疾病的表现，需要及时就医，通过详细的口腔检查、病理检查等明确诊断，并采取相应的治疗措施。