要知道自己是否得了哮喘，可以通过症状、病史、肺功能检查及其他检查等方面进行判断。如果怀疑自己患有哮喘，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
要知道自己是否得了哮喘，可以通过以下几个方面进行判断：
1.症状：
反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽，多与接触变应原、冷空气、物理、化学性刺激、病毒性上呼吸道感染、运动等有关。
发作时在双肺可闻及散在或弥漫性，以呼气相为主的哮鸣音，呼气相延长。
上述症状和体征可经治疗缓解或自行缓解。
2.病史：
有哮喘家族史。
本人有其他过敏性疾病史，如过敏性鼻炎、湿疹等。
有过敏性疾病或药物过敏史。
3.肺功能检查：
支气管舒张试验阳性：吸入支气管舒张剂后，FEV1（第一秒用力呼气容积）增加≥12%，且FEV1/FVC（用力肺活量）<70%。
支气管激发试验阳性：吸入激发剂后，FEV1减少≥20%。
4.其他检查：
呼出气一氧化氮（FeNO）检测：有助于哮喘的诊断和病情评估。
变应原检测：明确过敏原，有助于避免接触过敏原和进行特异性免疫治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断方法，如果怀疑自己患有哮喘，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据症状、病史、肺功能检查等结果，综合判断是否患有哮喘，并制定相应的治疗方案。
此外，哮喘是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗。患者应遵医嘱使用药物，定期随访，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，以控制病情，减少发作。如果出现哮喘急性发作，应立即就医或使用急救药物，以缓解症状。