摔跤后尾骨疼，可采取休息、冰敷、压迫、药物治疗、物理治疗等方法缓解，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，针对性治疗。
尾骨疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果在摔跤后出现尾骨疼，以下是一些建议：
1.休息：停止活动，避免进一步伤害尾骨。尽量保持坐姿舒适，避免长时间坐在硬物体上。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋或冷毛巾敷上1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带轻轻包扎尾骨部位，但不要过紧。这可以提供一定的支撑和减轻疼痛。
4.药物治疗：可以服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛和减轻炎症。按照药品说明书的建议使用。
5.物理治疗：在恢复期间，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、理疗等，帮助缓解疼痛和促进康复。
6.避免压迫：避免长时间弯腰、盘腿坐或骑摩托车等可能压迫尾骨的动作。
7.观察症状：密切观察尾骨疼的程度和持续时间。如果疼痛加重、出现大小便失禁或其他异常症状，应及时就医。
8.就医：如果疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或出现其他异常症状，应咨询医生的意见。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定尾骨的具体情况，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，尾骨疼的原因可能较为复杂，上述建议仅供参考。在处理尾骨疼问题时，最好遵循医生的建议，并根据个人情况进行适当的治疗和康复。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。