引起脚指麻、手指麻的原因有很多，可能是姿势不良、疾病等导致。可通过改善姿势、锻炼、物理治疗、药物治疗、治疗原发病、就医检查等方式缓解。具体治疗方法应根据个人情况而定，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医。
引起脚指麻、手指麻的原因有很多，以下是一些可能的治疗方法：
1.改善姿势：长时间保持同一姿势，如久坐、低头等，可能会压迫神经，导致手脚麻木。应注意经常改变姿势，避免长时间保持一个姿势。
2.锻炼：适当的运动可以增强身体的血液循环和代谢，有助于缓解麻木感。可以进行一些简单的伸展运动、太极拳等。
3.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进血液循环，缓解神经受压。
4.药物治疗：如果麻木感严重影响生活，可以在医生的指导下服用一些药物，如维生素B1、B6、B12等营养神经的药物，或者活血化瘀的中药。
5.治疗原发病：某些疾病，如糖尿病、颈椎病、神经炎等，可能会引起手脚麻木。治疗原发病是解决问题的关键。
6.就医检查：如果麻木感持续时间较长、症状加重或伴有其他症状，如疼痛、无力等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。如果麻木感严重或持续不缓解，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。