如果月经推迟8天且排除了怀孕的可能，可能是由压力、情绪、生活方式改变、疾病、药物或卵巢功能问题等引起的。建议就医咨询，遵循医生的建议，耐心等待或进行进一步的检查和治疗。
月经推迟八天还没来，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟八天可能是怀孕的信号。可以进行验孕棒测试或去医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
2.压力和情绪：长期的压力、焦虑或情绪波动可能影响月经周期。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。
3.生活方式改变：剧烈的体重变化、缺乏运动、饮食不规律或长期熬夜等生活方式改变可能影响月经。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和规律作息。
4.疾病或健康问题：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他内分泌紊乱，可能导致月经不规律。咨询医生进行进一步的检查和诊断。
5.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药或激素治疗药物，可能影响月经。与医生讨论是否与药物有关。
6.卵巢功能问题：卵巢早衰或其他卵巢功能障碍可能导致月经推迟。医生可以进行相关检查来评估卵巢功能。
如果月经推迟八天且排除了怀孕的可能性，建议采取以下措施：
1.就医咨询：去看医生，进行详细的身体检查和妇科检查。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
2.遵循医生的建议：如果医生诊断出某种健康问题，遵循他们的治疗建议。这可能包括药物治疗、生活方式改变或进一步的检查。
3.耐心等待：有时候，身体需要时间来调整，月经周期可能会自行恢复正常。但如果月经持续不规律或伴有其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都是独特的，因此最好咨询专业医生的意见。他们可以根据具体情况进行准确的诊断，并提供最合适的建议和治疗。此外，如果有其他疑虑或担忧，也应及时与医生沟通。