吃莲子后头晕可能是由莲子过敏、消化不良、其他健康问题等引起的。以下是一些需要注意的事项：
1.停止食用莲子：如果确定头晕是由吃莲子引起的，应立即停止食用，以免症状加重。
2.观察症状：密切观察头晕的程度、持续时间以及是否出现其他不适症状，如恶心、呕吐、心慌、呼吸困难等。
3.补充水分：多喝水或其他清淡的液体，以保持身体水分平衡。
4.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免过度劳累。
5.就医：如果头晕症状严重、持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和询问病史，以确定头晕的原因，并给予相应的治疗建议。
6.告知医生实情：就医时应告知医生食用莲子的情况，包括食用的量、时间以及是否有其他食物或药物同时摄入。
7.避免再次食用：根据医生的建议，如果确定头晕是由莲子引起的，应避免再次食用莲子或类似的食物。
8.注意饮食：在头晕症状缓解期间，应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及容易引起过敏的食物。
9.关注健康：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高身体免疫力和健康状况。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，如果对食用莲子后头晕的情况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，如果有其他健康问题或正在服用药物，也应告知医生，以便医生进行综合评估和给出更合适的建议。