如果月经没来且乳房疼痛，可能是由怀孕、月经失调、乳腺疾病、药物副作用及其他因素引起，应验孕并就医，遵循医生建议调整生活方式。
如果月经没来且乳房疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.怀孕：怀孕早期，身体会发生一系列变化，其中之一就是乳房胀痛。此外，还可能伴有恶心、呕吐、疲劳等症状。
2.月经失调：如果你的月经周期不规律，或者存在其他月经问题，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能会导致月经没来和乳房疼痛。
3.乳腺疾病：一些乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等，也可能引起乳房疼痛。这些疾病可能与激素水平变化有关。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经失调和乳房疼痛。
5.其他因素：压力、情绪波动、生活方式改变、体重变化等也可能对月经和乳房健康产生影响。
如果你的月经没来且乳房疼痛持续时间较长或症状严重，建议采取以下措施：
1.验孕：如果你有性生活，首先应该进行验孕，以排除怀孕的可能性。你可以购买验孕棒自行测试，或者去医院进行血液检查。
2.就医：如果验孕结果为阴性，但乳房疼痛仍然存在，或者你有其他疑虑，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如乳腺超声、激素水平测定等，以确定具体原因。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式对于月经和乳房健康很重要。建议均衡饮食、适量运动、减少压力、保持良好的睡眠等。
4.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，采取相应的治疗措施。如果是乳腺疾病引起的疼痛，可能需要药物治疗或其他治疗方法。如果是月经失调，医生可能会给予调整月经周期的药物。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对月经没来和乳房疼痛的原因有任何疑问或担忧，应及时咨询专业医生的意见。此外，定期进行乳腺检查也是维护乳房健康的重要措施。