牙龈是口腔黏膜的一部分，覆盖在牙槽骨和牙齿的颈部，由游离龈、附着龈和龈乳头组成，具有保护牙齿、支持牙齿和感知功能。牙龈疾病包括牙龈炎、牙周炎等，会对口腔健康造成危害。保持良好的口腔卫生、均衡饮食、定期口腔检查和避免不良习惯有助于牙龈保健。
牙齿上面的肉通常被称为牙龈。牙龈是口腔黏膜的一部分，它覆盖着牙槽骨和牙齿的颈部。以下是关于牙龈的一些详细信息：
一、牙龈的结构
1.游离龈：是牙龈的边缘部分，与牙齿表面紧密贴合，无角化，呈粉红色。
2.附着龈：位于游离龈的深部，附着在牙槽嵴上，有角化，呈粉红色。
3.龈乳头：在邻面，牙龈呈乳头状突起，称为龈乳头。
二、牙龈的功能
1.保护牙齿：牙龈紧密地包裹着牙齿，防止食物残渣和细菌进入牙齿与牙龈之间的缝隙，从而预防龋齿和牙周疾病的发生。
2.支持牙齿：牙龈通过牙槽骨与牙齿相连，起到支持牙齿的作用。
3.感知功能：牙龈中含有丰富的神经末梢，能够感知外界的刺激，如疼痛、压力等。
三、牙龈疾病
1.牙龈炎：是牙龈的炎症，通常由细菌感染引起。症状包括牙龈红肿、出血、疼痛等。
2.牙周炎：是一种更为严重的牙龈疾病，会导致牙槽骨吸收和牙齿松动。牙周炎的病因主要是牙结石和菌斑的积累。
3.其他牙龈疾病：还有牙龈瘤、牙龈退缩等疾病。
四、牙龈保健
1.良好的口腔卫生：包括刷牙、使用牙线、定期洗牙等，以去除菌斑和牙结石。
2.均衡饮食：摄入富含维生素C、D和钙的食物，有助于维持牙龈的健康。
3.定期口腔检查：定期到口腔科医生处进行检查和清洁，及时发现和治疗牙龈疾病。
4.避免不良习惯：如吸烟、咬硬物等，这些习惯可能会损伤牙龈。
总之，牙龈是口腔健康的重要组成部分，保持牙龈的健康对于整体口腔健康至关重要。如果出现牙龈问题，应及时就医治疗。