例假提前10天、量少、发黑可能是内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜病变或全身性疾病等原因导致，需及时就医，进行性激素六项、B超等检查，明确原因后在医生指导下治疗，同时保持良好生活习惯。
例假提前10天、量少、发黑，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如精神压力过大、长期熬夜、情绪波动等，可影响下丘脑垂体卵巢轴的正常功能，导致月经提前、量少、发黑。
2.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可导致激素水平下降，出现月经异常。
3.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，可影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。
4.其他因素：如全身性疾病（如贫血、甲状腺功能减退等）、节育环、药物（如避孕药、减肥药等）等，也可能导致月经异常。
如果出现例假提前10天、量少、发黑的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。