孕产期营养食谱

孕产期营养食谱整个孕期，为使孕妇避免各种感染疾病，需依靠机体强大的抵抗力，而构成抵抗力的基础是营养。更进一步说，为了准备分娩时用力、出血、产后授乳和育儿等体力和营养的消耗，从孕期开始蓄积营养，也是非常必要的。1、妇的营养需要：（一）热能热能是胎儿生长发育的能源，产生热能的营养素为糖类、脂肪和蛋白质。