苦丁茶的功效与作用及禁忌如下：
1.功效与作用：
清热解毒：苦丁茶能有效减轻人体肝脏的负担，降低血清中的胆固醇含量，具有清热解毒的作用。
降血压：苦丁茶中含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等营养成分，能扩张血管、促进血液循环，从而起到降血压的作用。
降血脂：苦丁茶中的茶多酚、维生素C等成分能降低血液中的胆固醇、甘油三酯，从而起到降血脂的作用。
抗氧化：苦丁茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、清除自由基的作用，能有效延缓衰老。
2.禁忌：
风寒感冒者：苦丁茶性凉，风寒感冒者饮用后可能会加重病情，不利于身体恢复。
虚寒体质者：虚寒体质者脾胃较为虚弱，饮用苦丁茶可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。
经期女性：苦丁茶性凉，经期女性饮用可能会导致经血排出不畅，引起痛经等症状。
孕妇：苦丁茶中含有咖啡因等成分，饮用后可能会刺激子宫收缩，引起胎动不安，甚至导致流产。
哺乳期女性：苦丁茶中含有咖啡因等成分，可能会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的生长发育。