按摩通常无法使蒜头鼻变小，但如果蒜头鼻是由于软组织肥厚或肿胀引起的，可以通过按摩缓解鼻部的不适和肿胀，按摩方法为清洁鼻部后涂抹按摩油，按摩鼻翼、鼻梁、鼻头、鼻翼软骨和鼻部穴位，每个动作持续510分钟。
通常按摩无法使蒜头鼻变小，因为蒜头鼻的主要原因是鼻翼软骨过度发育或鼻翼软骨角度过大，这些问题需要通过整形手术来解决。但是，如果蒜头鼻是由于软组织肥厚或肿胀引起的，可以通过以下按摩方法来缓解：
1.清洁鼻部：用温水清洁鼻部，然后用毛巾轻轻擦干。
2.涂抹按摩油：在鼻部涂抹适量的按摩油，以减少摩擦和刺激。
3.按摩鼻翼：用手指轻轻按摩鼻翼两侧，从下往上，从内往外，持续510分钟。
4.按摩鼻梁：用手指轻轻按摩鼻梁两侧，从下往上，持续510分钟。
5.按摩鼻头：用手指轻轻按摩鼻头，从下往上，从内往外，持续510分钟。
6.按摩鼻翼软骨：用手指轻轻按摩鼻翼软骨，从下往上，从内往外，持续510分钟。
7.按摩鼻部穴位：用手指轻轻按摩鼻部的穴位，如迎香穴、鼻通穴等，持续510分钟。
需要注意的是，按摩只能缓解鼻部的不适和肿胀，不能改变鼻部的形状和大小。如果想要改变鼻部的形状和大小，需要通过整形手术来解决。