红糖水喝了会不会长胖，主要取决于饮用的量和个人的身体状况。一般来说，饮用红糖水过多且不运动可能会导致热量超标、体重增加，但特定人群或代谢能力强者可能不会。因此，为避免长胖，建议适量饮用红糖水，并结合适当运动和健康饮食。对于需要控制体重的人群，可咨询专业人士制定计划。
红糖水喝了会不会长胖，主要取决于饮用的量和个人的身体状况。
一般来说，红糖水中含有大量的糖分，摄入过多的糖分会导致热量摄入超标，从而增加体重。此外，如果在饮用红糖水后没有进行适当的运动消耗这些热量，也会导致体重增加。
但是，对于一些特定人群来说，饮用红糖水可能不会导致明显的体重增加。例如，孕妇和哺乳期妇女在身体需要能量和营养的情况下，可以适量饮用红糖水。此外，一些人可能对糖分的代谢能力较强，饮用红糖水后能够及时将其消耗掉，也不会导致体重增加。
因此，为了避免饮用红糖水后体重增加，建议适量饮用，并结合适当的运动和健康的饮食习惯。同时，对于需要控制体重的人群，建议咨询医生或营养师的建议，制定合理的饮食和运动计划。