飞机抱一次可以抱5分钟到15分钟左右。具体时间取决于婴儿的年龄、体重、情绪和健康状况等因素。
对于较小的婴儿，飞机抱的时间可能较短，因为他们的颈部和背部肌肉还不够强壮，无法长时间保持这种姿势。一般来说，5分钟左右是比较合适的时间，然后可以让婴儿换个姿势或者休息一下。
随着婴儿的成长，他们的颈部和背部肌肉会逐渐强壮，可以更长时间地保持飞机抱的姿势。一般来说，10分钟到15分钟是比较合适的时间，但也要注意观察婴儿的反应，如果他们开始哭闹或者不舒服，就应该及时停止。
需要注意的是，飞机抱虽然是一种常见的安抚方法，但也不是适用于所有情况的。如果婴儿有任何健康问题或者特殊需求，最好在医生的指导下进行安抚。