孕妇补钙应在医生或营养师的指导下进行，不要自行补钙，以免引起便秘、结石、血压升高、影响其他营养物质吸收、胎儿骨骼过早钙化等不良影响。
孕妇钙补多了可能会对自身和胎儿造成一些不良影响，具体分析：
1.便秘：补钙过量可能会导致孕妇便秘，因为多余的钙会在肠道内与草酸、脂肪酸等结合，形成不溶性钙皂，从而引起便秘。
2.结石：钙补多了还可能增加结石的风险，尤其是在肾脏和泌尿系统。
3.血压升高：过量的钙可能影响血压，使孕妇的血压升高。
4.影响其他营养物质的吸收：钙补多了会影响其他营养物质，如铁、锌等的吸收，从而影响孕妇和胎儿的健康。
5.胎儿骨骼过早钙化：如果孕妇钙补得过多，胎儿的骨骼可能会过早钙化，影响胎儿的正常发育。
因此，孕妇补钙应在医生或营养师的指导下进行，不要自行补钙。同时，还应注意饮食的均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。如果补钙后出现不适，应及时就医。