右脚背筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：直接或间接的暴力损伤，如踢伤、砸伤、扭伤等，可能导致右脚背筋疼。
2.劳损：长时间行走、站立或过度运动，尤其是重复性的动作，可能使右脚背筋过度使用，引起劳损和疼痛。
3.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，可能影响右脚背筋，导致疼痛。
4.腱鞘炎：腱鞘发生炎症，也可能累及右脚背筋，引起疼痛和肿胀。
5.神经病变：如腰椎间盘突出症，可能压迫神经根，导致右脚背放射性疼痛。
6.感染：右脚背部位的感染，如蜂窝织炎、甲沟炎等，也可能引起疼痛。
7.其他：自身免疫性疾病、代谢性疾病等也可能导致右脚背筋疼。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、血液检查等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用右脚，尽量减少站立和行走时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.压迫：使用弹性绷带包扎疼痛部位，但不要过紧。
4.抬高：将右脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议制定。