手关节有凸起的硬包可能是腱鞘囊肿、骨性隆起、感染或其他原因，需要进行详细的病史询问、体格检查、影像学检查和实验室检查来明确诊断。治疗方法包括观察、穿刺抽吸+注射和手术治疗，具体治疗方法需要根据病因和病情来选择。日常生活中需要注意避免过度使用手关节、保暖、避免外伤等。
手关节有个凸起的硬包，摁进去了，可能是腱鞘囊肿、骨性隆起、感染或其他原因。以下是一些可能的情况和建议：
一、病因
1.腱鞘囊肿：是一种常见的良性肿瘤，通常发生在关节附近的腱鞘内，由滑膜囊的积液所形成。囊肿质地坚硬，有弹性，表面光滑，与皮肤无粘连，可推动。多见于青壮年，女性多于男性。
2.骨性隆起：手关节的骨性结构异常增生，如骨软骨瘤、骨赘等，也可能导致手关节有凸起的硬包。
3.感染：手关节的感染，如化脓性关节炎、骨髓炎等，可引起局部红肿、疼痛，形成脓肿。
4.其他：类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病也可能导致手关节病变。
二、诊断
1.详细的病史询问：了解硬包的出现时间、发展过程、是否有疼痛、肿胀、活动受限等症状。
2.体格检查：医生会对手关节进行详细的检查，包括肿物的位置、大小、质地、活动度、压痛等。
3.影像学检查：X线、超声、CT、磁共振成像（MRI）等检查有助于了解手关节的结构和病变情况，帮助明确诊断。
4.实验室检查：如血常规、血沉、C反应蛋白、血尿酸等检查，可帮助排除感染、类风湿关节炎等疾病。
三、治疗
1.观察：如果硬包较小，没有明显症状，医生可能会建议观察，定期复查，了解其变化情况。
2.穿刺抽吸+注射：对于较小的腱鞘囊肿，医生可能会通过穿刺抽吸囊液，并注入药物（如泼尼松龙），以减少复发的机会。
3.手术治疗：如果硬包较大、有明显症状、保守治疗无效或怀疑有其他病变，可能需要手术切除。手术一般在局麻下进行，切除囊肿及周围的腱鞘组织。
四、注意事项
1.避免过度使用手关节，尤其是重复性的动作，如长时间使用鼠标、键盘等。
2.注意手部保暖，避免受寒。
3.避免外伤，尤其是手关节的扭伤、挤压等。
4.如果手关节有疼痛、肿胀等不适，应及时就医，避免病情加重。
总之，手关节有个凸起的硬包，摁进去了，需要引起重视，及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。