女人经期可以适量食用榴莲，但需注意食用时间和个体差异，部分女性可能会因榴莲的促进消化作用加重经期不适症状。
女人经期通常可以吃榴莲，但需注意以下几点。
1.适量食用：榴莲性热，食用后可能会使身体燥热，还会引起活血，增加经血量，因此经期应适量食用榴莲。
2.注意食用时间：榴莲的糖分含量较高，在晚上食用后，糖分不能及时分解，会在体内转化为脂肪，从而引发肥胖。因此，建议在午餐后或晚餐前食用榴莲。
3.个体差异：部分女性在经期可能会出现腹泻、腹痛等症状，而榴莲具有促进消化的作用，可能会加重这些症状。因此，此类女性应尽量避免食用榴莲。
总之，女性在经期可以根据个人体质和身体状况，适当食用榴莲。同时，应注意饮食的均衡和多样化，避免过度食用任何一种食物。如果在经期有任何不适症状，应及时就医。