阴茎肿了一块像游泳圈可能是包茎或包皮过长、龟头炎、过敏、阴茎损伤或其他原因引起，建议注意休息、保持局部清洁、避免刺激，及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
阴茎肿了一块像游泳圈可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
包茎或包皮过长：包茎或包皮过长时，包皮口狭窄，阴茎勃起后龟头无法完全暴露，容易导致包皮水肿。
龟头炎：龟头炎可由细菌、真菌、滴虫等感染引起，炎症刺激可导致龟头红肿。
过敏：使用某些避孕套、润滑剂或对某些物质过敏，可能引起阴茎过敏反应，导致肿胀。
阴茎损伤：阴茎受到外力撞击、挤压或过度摩擦，可能导致局部组织损伤和肿胀。
其他：阴茎海绵体硬结症、血管性疾病等也可能引起阴茎肿胀。
2.建议：
注意休息：避免过度劳累和长时间站立，尽量休息时抬高阴茎，促进血液回流。
保持局部清洁：每天用温水清洗阴茎，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
避免刺激：避免摩擦、搔抓阴茎，不穿紧身内裤，不使用刺激性的物品。
就医诊治：如果阴茎肿胀持续不缓解或伴有疼痛、瘙痒、排尿异常等症状，应及时就医。医生会进行详细的体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
治疗方法：根据病因的不同，治疗方法可能包括药物治疗（如抗生素、抗真菌药物、抗过敏药物等）、手术治疗（如包茎或包皮环切术）等。
注意事项：在治疗期间，应遵循医生的建议，按时用药，注意个人卫生，避免性生活，以免影响治疗效果。
总之，如果发现阴茎肿了一块像游泳圈，应引起重视，及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，要注意保持局部清洁，避免刺激，注意休息，促进恢复。