做完运动后，身体一热就浑身刺痒，可能与胆碱能性荨麻疹、皮肤过敏、皮肤干燥等有关，也可能是其他疾病或药物的副作用。可以通过避免诱因、保持皮肤湿润、治疗原发病、药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
做完运动后，身体一热就浑身刺痒，可能是由以下原因引起的：
1.胆碱能性荨麻疹：运动后，身体会释放乙酰胆碱，这种化学物质可刺激肥大细胞释放组胺，从而引起皮肤刺痒。
2.皮肤过敏：对运动时所穿的衣物、所用的运动器材或所处的环境过敏，也可能导致皮肤刺痒。
3.皮肤干燥：运动时出汗较多，若没有及时补充水分，可能导致皮肤干燥，从而引起刺痒。
4.其他：患有糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，或使用某些药物（如β受体阻滞剂），也可能出现类似症状。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.避免诱因：尽量避免剧烈运动、避免食用辛辣刺激性食物、避免饮酒等。
2.保持皮肤湿润：运动后及时清洁皮肤，并涂抹保湿霜。
3.治疗原发病：积极治疗糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗组胺药物、钙剂等进行治疗。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗。