专业抑郁症自测量表

本问卷用于评估抑郁症症状，共10个问题，选择“是”得1分，“否”得0分，总分≥10分可能存在抑郁症症状。此问卷不能替代专业诊断，如有疑虑，建议咨询专业医生。

专业抑郁症自测量表：

本问卷用于评估你可能存在的抑郁症症状。请注意，这只是一个初步的自我评估工具，不能替代专业的诊断。如果你对自己的情绪或心理健康有任何疑虑，建议咨询专业医生。

1.你是否经常感到情绪低落或沮丧？

1.是

2.否

2.你是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣？

1.是

2.否

3.你是否经常感到疲劳或缺乏精力？

1.是

2.否

4.你是否有睡眠问题，如失眠或嗜睡？

1.是

2.否

5.你是否经常感到食欲不佳或暴饮暴食？

1.是

2.否

6.你是否经常感到焦虑或不安？

1.是

2.否

7.你是否经常感到内疚或自责？

1.是

2.否

8.你是否有自杀的想法或计划？

1.是

2.否

9.你是否经常感到无助或绝望？

1.是

2.否

10.你的人际关系是否受到了影响？

1.是

2.否

计分方法：

每个问题有两个选项，选择“是”得1分，选择“否”得0分。将所有问题的得分相加，得到总分。

抑郁症的诊断标准：

总分≥10分，可能存在抑郁症症状。

请注意，这只是一个初步的自我评估工具，不能作为确诊的依据。如果你怀疑自己患有抑郁症，建议咨询专业医生进行进一步的评估和诊断。医生会根据你的症状、病史、身体检查和心理评估等综合判断是否患有抑郁症，并制定相应的治疗方案。

同时，如果你或你身边的人正处于困境中，不要犹豫，及时寻求专业帮助。抑郁症是可以治疗的，早期诊断和治疗可以提高治愈率和生活质量。