专业抑郁症自测量表

本问卷用于评估你可能存在的抑郁症症状。问卷包括10个问题，每个问题有“是”和“否”两个选项，“是”得1分，“否”得0分。将所有问题的得分相加，得到总分。如果总分较高，或出现了明显的抑郁症症状，建议寻求专业的帮助和支持。请注意，这只是一个自我评估工具，不能替代专业的诊断。

专业抑郁症自测量表

本问卷用于评估你可能存在的抑郁症症状。请注意，这只是一个初步的自我评估工具，不能替代专业的诊断。如果你对自己的情绪或心理健康有任何疑虑，建议你咨询专业的心理健康专家。

1.你是否经常感到悲伤或沮丧？

1.是

2.否

2.你是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣？

1.是

2.否

3.你是否经常感到疲劳或缺乏精力？

1.是

2.否

4.你是否有睡眠问题，如入睡困难、睡眠浅或早醒？

1.是

2.否

5.你是否经常感到焦虑或不安？

1.是

2.否

6.你是否经常感到自我评价过低或过度自责？

1.是

2.否

7.你是否有食欲问题，如食欲不振或暴饮暴食？

1.是

2.否

8.你是否有自杀的想法或计划？

1.是

2.否

9.你是否经常感到无助或绝望？

1.是

2.否

10.你的症状是否影响了你的日常生活、工作或人际关系？

1.是

2.否

计分方法：

每个问题有两个选项，“是”得1分，“否”得0分。将所有问题的得分相加，得到总分。

抑郁症的诊断需要综合考虑多个因素，包括症状的严重程度、持续时间和对日常生活的影响等。如果你得到的总分较高，或出现了明显的抑郁症症状，建议你尽快寻求专业的帮助和支持。

请注意，这只是一个自我评估工具，不能替代专业的诊断。如果你对自己的情绪或心理健康有任何疑虑，建议你咨询专业的心理健康专家，他们将能够根据你的具体情况进行评估和诊断，并提供适当的治疗建议。