女人排卵是一个复杂的生理过程，可通过基础体温测定、宫颈黏液观察、B超监测、激素测定等方法了解，需结合多种方法综合判断，且情绪、环境等因素可能影响排卵，如有生育需求，建议在医生指导下备孕。
女人排卵是一个复杂的生理过程，但可以通过以下几种方法来了解：
1.基础体温测定：(1)每天清晨起床前，在没有任何活动的情况下，测量口腔温度。(2)将每天测量到的基础体温记录在体温记录表上，并连成曲线。(3)在月经周期中，体温会在排卵后升高0.3℃0.5℃，这种体温的升高称为双向体温，提示有排卵。
2.宫颈黏液观察：(1)在月经周期的不同阶段，宫颈黏液的量和质地会发生变化。(2)在排卵前，宫颈黏液变得稀薄、透明、有弹性，拉丝度可达10cm以上。(3)可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
3.B超监测：(1)通过B超可以直接观察卵巢的大小、形态和卵泡的发育情况。(2)在月经周期的第810天开始监测，每隔23天监测一次，直到卵泡成熟并排卵。
4.激素测定：(1)可以通过测定血清中的促黄体生成素（LH）、促卵泡激素（FSH）、孕激素、雌激素等激素水平来判断是否排卵。(2)激素测定需要在医院进行，一般在月经周期的第24天抽血检查。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能单独使用一种方法来判断排卵，需要结合多种方法进行综合判断。此外，情绪、环境、生活习惯等因素也可能影响排卵，因此在判断排卵时需要综合考虑。如果有生育需求，建议在医生的指导下进行备孕。