可以通过基础体温测定、宫颈黏液观察、B超监测、排卵试纸检测、激素测定这五种方法来了解排卵情况，这些方法各有优缺点，需结合个人情况选择合适的监测方式，且应注意监测时间和方法，如有生育需求，可在医生指导下进行监测和备孕。
要知道女人排卵，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：
每天清晨起床前，不做任何活动，在床上测量体温。
排卵后，基础体温会上升0.3℃0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。
2.宫颈黏液观察：
月经干净后，宫颈黏液量少、稠厚。
接近排卵期时，宫颈黏液变得稀薄、透明，拉丝度可达10cm以上。
3.B超监测：
可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵过程。
通常在月经周期的第10天左右开始监测，每23天监测一次。
4.排卵试纸检测：
检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值水平。
出现两条红线且检测线比对照线明显浅色，表示尿液中LH尚未出现峰值，必须持续每天测试。
5.激素测定：
可以在月经周期的不同时间测定血清雌激素、孕激素水平。
了解卵巢的功能状态。
需要注意的是，以上方法各有优缺点，应结合个人情况选择合适的方法。同时，还应注意监测的时间和方法，以提高准确性。如果有生育需求，建议在医生的指导下进行监测和备孕。如果存在排卵异常或其他生殖问题，应及时就医进行进一步的检查和治疗。