女生可以通过月经周期推算法、基础体温测量法、排卵试纸检测法和B超监测法来知道自己的排卵期。这些方法各有优缺点，不能保证100%准确预测排卵期，且情绪、生活习惯、疾病等因素也可能影响排卵时间。
女生可以通过以下几种方法来知道自己的排卵期：
一、月经周期推算法
1.记录月经周期：从这次月经来潮的第1天到下次月经来潮的第1天称为一个月经周期。
2.计算排卵日：一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右。
3.推测排卵期：排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天，共10天称为排卵期。
二、基础体温测量法
1.每天清晨起床前，在没有任何活动的情况下，测量舌下体温。
2.绘制体温曲线：将每天测量的体温记录在体温记录表上，形成一条曲线。
3.找到排卵日：体温会在排卵日前后出现一个小幅度的下降，然后再升高0.3℃0.5℃。排卵日通常发生在体温下降后的第2天或第3天。
4.推测排卵期：排卵日及其前后的45天称为排卵期。
三、排卵试纸检测法
1.购买排卵试纸：在药店或网上购买排卵试纸。
2.按照说明使用：通常在月经周期的第10天开始每天使用排卵试纸进行检测。
3.观察结果：试纸上会出现两条线，一条对照线和一条检测线。当检测线与对照线颜色相近或更深时，表明即将排卵。
4.确定排卵期：根据排卵试纸的结果，推测排卵期。
四、B超监测法
1.到医院进行B超检查：通过阴道B超可以更准确地监测卵泡的发育情况和排卵时间。
2.专业医生指导：医生会根据B超结果判断排卵期，并提供相关建议。
需要注意的是，以上方法都有一定的准确性，但并不能保证100%准确预测排卵期。此外，情绪、生活习惯、疾病等因素也可能影响排卵时间。如果有怀孕计划，建议在医生的指导下进行备孕。如果有其他生育问题或疑虑，应及时咨询医生。