下眼睑长了白色疙瘩并肿了，可能是麦粒肿、霰粒肿、眼部感染、过敏反应或其他原因引起的。可采取保持眼部清洁、局部热敷等措施，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
下眼睑长了一个白色的疙瘩肿了，可能是以下原因引起的：
1.麦粒肿：（又称睑腺炎）是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常由细菌感染引起。麦粒肿可表现为眼睑红肿、疼痛，并伴有疙瘩。
2.霰粒肿：（睑板腺囊肿）是一种睑板腺的慢性非化脓性炎症，可能与睑板腺出口阻塞有关。霰粒肿通常表现为眼睑无痛性肿块，疙瘩较小，无明显红肿。
3.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睑红肿、疙瘩。
4.过敏反应：眼部过敏可引起眼睑红肿、瘙痒，并伴有疙瘩。
5.其他原因：如皮脂腺炎、睑缘炎、肿瘤等也可能导致类似症状。
如果下眼睑长了白色疙瘩并肿了，建议采取以下措施：
1.保持眼部清洁：避免用手揉搓眼睛，使用温水清洗眼睑。
2.局部热敷：用温热的毛巾敷在眼睑上，每天数次，每次1015分钟，有助于缓解症状。
3.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如使用抗生素眼药水、手术等。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
需要注意的是，不同原因引起的症状可能相似，但治疗方法不同。因此，在自行处理之前，最好咨询医生的建议。同时，如果疙瘩伴有疼痛、视力模糊、分泌物增多等症状，应立即就医。