矿石粉汗蒸不宜天天进行，否则可能导致皮肤过度干燥、影响心血管健康、矿物质摄入过量和过度疲劳。一般建议每周进行12次，且每次时间不宜过长，同时要注意补充水分、保暖，并选择正规场所。
矿石粉汗蒸不建议天天蒸，以下是具体原因：
1.皮肤过度干燥：矿石粉汗蒸会使人体大量排汗，导致皮肤中的水分流失。如果频繁进行矿石粉汗蒸，可能会使皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现脱屑等现象。
2.影响心血管健康：在高温高湿的环境中，人体的心血管系统会承受较大的负担。如果频繁进行矿石粉汗蒸，可能会对心血管健康产生不利影响，如增加心脏负担、引发心血管疾病等。
3.矿物质摄入过量：矿石粉中可能含有一些对人体有益的矿物质，但如果频繁进行矿石粉汗蒸，可能会导致这些矿物质摄入过量，对身体健康产生不利影响。
4.过度疲劳：矿石粉汗蒸会使人体消耗大量的能量，如果频繁进行，可能会导致人体过度疲劳，影响正常的工作和生活。
综上所述，矿石粉汗蒸不宜天天进行，一般建议每周进行12次即可。同时，在进行矿石粉汗蒸时，还需要注意以下几点：
1.控制时间：每次矿石粉汗蒸的时间不宜过长，一般建议控制在3060分钟左右。
2.补充水分：在进行矿石粉汗蒸时，人体会大量排汗，因此需要及时补充水分，以保持身体的水分平衡。
3.注意保暖：在进行矿石粉汗蒸后，人体的毛孔会处于扩张状态，如果此时不注意保暖，容易导致感冒等疾病的发生。
4.选择正规场所：进行矿石粉汗蒸时，应选择正规的场所，确保汗蒸环境的卫生和安全。
总之，矿石粉汗蒸虽然具有一定的保健作用，但也需要适量进行。在进行矿石粉汗蒸时，需要注意控制时间、补充水分、注意保暖等，以确保身体健康。如果在汗蒸过程中出现不适症状，应及时停止汗蒸并寻求医生的帮助。