远红外线汗蒸虽然有一定的健康益处，但不建议天天进行，因为可能会对皮肤、心血管、肾脏等造成负面影响。一般来说，每周进行12次，每次控制在30分钟1小时左右，并注意控制温度和湿度、及时补充水分和电解质、保持个人卫生等，如有不适或疾病应咨询医生。
通常情况下，不建议天天进行远红外线汗蒸，因为这可能对身体造成一些负面影响。以下是一些需要注意的点：
一、皮肤问题
1.长时间汗蒸可能导致皮肤过度出汗，使皮肤变得潮湿，容易引发湿疹、痤疮等皮肤问题。
2.高温和湿度可能对皮肤的屏障功能造成损害，使皮肤更容易受到细菌和真菌感染。
二、心血管问题
1.汗蒸房内的高温环境可能对心血管系统造成负担，尤其是对于那些患有心血管疾病或高血压的人来说，可能增加心脏负荷，导致不适甚至危险。
2.过度出汗可能导致体内水分和电解质失衡，特别是对于那些在汗蒸后没有及时补充水分和电解质的人来说，可能引起头晕、心慌等症状。
三、肾脏问题
1.长时间汗蒸可能导致肾脏负担增加，因为肾脏需要排出体内多余的水分和废物。
2.在高温环境下，身体的血液循环加快，可能导致肾脏血液供应相对不足，对肾脏功能产生一定影响。
四、其他问题
1.过度依赖汗蒸可能影响身体自身的调节能力，使身体对温度的适应能力下降。
2.汗蒸后，身体的毛孔处于扩张状态，容易受到外界病原体的侵袭，增加感冒、流感等疾病的感染风险。
因此，建议适量进行远红外线汗蒸，每周12次为宜，并注意以下几点：
1.控制汗蒸的时间，每次不宜过长，一般控制在30分钟1小时左右。
2.保持适当的温度和湿度，避免过高的温度和过度潮湿的环境。
3.在汗蒸前后，及时补充水分和电解质，可以饮用适量的温水或淡盐水。
4.注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免在汗蒸后立即洗澡或接触冷水。
5.如果有任何不适或疾病，应在医生的指导下决定是否适合进行汗蒸。
总之，远红外线汗蒸可以带来一些健康益处，但需要适量进行，并结合个人身体状况和健康需求。如果对汗蒸有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的健康顾问的建议。