颞颌关节紊乱是一种常见的口腔颌面部疾病，主要表现为颞颌关节区疼痛、咀嚼肌疼痛、张口受限等症状。关于颞颌关节紊乱是否会自愈，需要根据具体情况进行分析。
一般来说，如果颞颌关节紊乱是由于轻微的损伤、不良姿势或习惯引起的，并且得到及时的治疗和调整，是有可能自愈的。例如，通过改变不良的咀嚼习惯、避免过度张口、进行热敷、按摩等物理治疗，以及适当的口腔运动，可以缓解颞颌关节的炎症和疼痛，促进关节的恢复。
然而，如果颞颌关节紊乱是由于严重的损伤、疾病或其他原因引起的，自愈的可能性就较小。例如，由于关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起的颞颌关节紊乱，需要进行针对性的治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗，才能缓解症状和恢复关节功能。
此外，需要注意的是，即使颞颌关节紊乱在一段时间内自愈了，也不能掉以轻心。因为颞颌关节紊乱可能会复发，尤其是在不良习惯、损伤或其他因素的影响下。因此，保持良好的口腔习惯、避免过度使用颞颌关节、及时治疗口腔疾病等，对于预防颞颌关节紊乱的复发非常重要。
总之，颞颌关节紊乱是否会自愈，需要根据具体情况进行分析。如果症状较轻，且得到及时的治疗和调整，有可能自愈。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗，以避免病情进一步加重。