备孕三个月没怀上是比较常见的，可能与怀孕概率、排卵监测、男方因素、输卵管因素、子宫内膜异位症、免疫因素及不明原因等有关。如果备孕一年以上没有怀孕，或有其他疑虑，可咨询医生进行检查和评估。
备孕三个月没怀上，可能是正常的，但也可能提示存在一些问题。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕的概率：每个月自然怀孕的概率大约为20%~25%，所以备孕三个月没有怀上是比较常见的。备孕一年以上没有怀孕，才需要去医院进行检查。
2.排卵监测：做排卵监测可以帮助了解卵子的发育情况和排卵时间，提高受孕的机会。但排卵监测并不能保证一定能怀孕，因为怀孕还受到其他因素的影响。
3.其他因素：怀孕需要多个环节的正常运行，以下是一些可能影响怀孕的因素：
男方因素：男方的精子质量、数量和活力等都会影响受孕。男方也需要进行检查，以排除任何潜在的问题。
输卵管因素：输卵管堵塞或不通畅可能导致卵子和精子无法相遇，从而影响受孕。如果有过盆腔炎症、结核或手术等病史，可能会增加输卵管问题的风险。
子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会影响受精卵的着床和发育。
免疫因素：某些免疫异常可能导致身体对胚胎产生排斥，从而影响受孕。
不明原因：有时候，尽管进行了全面的检查，但仍无法找到明确的原因导致不孕。
如果备孕三个月没有怀上，以下是一些建议：
1.放松心情：压力和焦虑可能对受孕产生负面影响。尽量放松心情，采取一些减压的方法，如运动、冥想、旅行等。
2.继续监测排卵：可以继续使用排卵试纸或B超监测排卵，在排卵前后增加性生活的频率，提高受孕机会。
3.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和压力等都有助于提高受孕的机会。
4.寻求医生的建议：如果备孕一年以上仍未怀孕，或者有其他疑虑或担忧，可以咨询医生。医生会根据具体情况进行进一步的检查和评估，并提供相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况都不同，受孕的过程也可能受到多种因素的影响。如果对备孕过程有任何疑问或担忧，最好咨询专业的医生或生殖专家，他们可以根据个人情况提供更具体和个性化的建议。