怀孕21周约为五个月多三周，此时胎儿体重约300克，长约25厘米，孕妇可能会感觉胎动更明显，并出现尿频、便秘、腰酸背痛等不适症状。为保证健康，孕妇需注意饮食均衡、休息、定期产检、注意安全和保持心情愉悦。
怀孕21周是五个月左右。
一般来说，怀孕四周为一个月，怀孕21周即怀孕五个月多三周。此时胎儿的体重大约为300克，从头到脚的长度约为25厘米，双顶径的平均值为5.22±0.42厘米，腹围的平均值为15.62±1.84厘米，股骨长为3.64±0.40厘米。
在这个阶段，孕妇可能会感觉到胎动更加明显，腹部也会逐渐增大。同时，孕妇可能会出现一些不适症状，如尿频、便秘、腰酸背痛等。为了保证自身和胎儿的健康，孕妇需要注意以下几点：
1.饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。
4.注意安全：避免剧烈运动和重体力劳动，注意安全，防止摔倒和受伤。
5.保持心情愉悦：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，怀孕21周是一个重要的阶段，孕妇需要注意饮食、休息、安全和心情等方面的问题，以确保自身和胎儿的健康。如果出现异常症状，应及时就医。