哺乳期哪些水果补血

在哺乳期补血可以吃一些桂圆，因为它可以补血还对脾脏有好处，哺乳期吃水果也是要注意的因为，有的水果是凉性的对宝宝给哺乳的妈妈都不好，如果是哺乳期要补血建议用药补跟食补结合着来补血，可以吃一些补血的食物，比如可以吃一些动物的内脏，如猪肝，还有一些紫菜香菇等等，还可以吃一豆类制品等。另外还可以用一药补，现在各个药店买的各种补血的药物也很多，比如可以吃一些阿胶还有多维片都可以的。