来大姨妈可以喝纯牛奶吗

女性在大姨妈期间是可以喝适当的纯牛奶的。因为女性在大姨妈期间，身体的抵抗力和免疫力会下降，而牛奶里面富含有丰富的蛋白质，还有优质的钙，还有多种的维生素和矿物质，可以大大的提高女性自身的抵抗力和免疫力。从而避免细菌和病菌的侵袭，避免对女性的身体造成不利的影响。而且，喝牛奶一定要喝常温下的牛奶或者是稍微加热的牛奶，不能喝冰箱里拿出来的牛奶。这样避免对经血造成一定的影响，避免引起痛经的发生。而且喝牛奶一定要喝低脂低糖的牛奶，因为过量食用高脂高糖的牛奶，容易导致女性胃肠消化不良而出现腹胀腹泻。