拔罐和艾灸哪个去湿气

拔罐和艾灸都可以去除体内的湿气，但也不能完全除掉身体内的湿气，一定要在专业的地方使用，不可以私自滥用。拔罐的见效比较快，是通过负压吸附身体局部的方式造成淤血，然后起到去除身体毒素、祛风散寒、去除湿气等作用。而艾灸的方法比较温和，是通过炙烤身体相关穴位来调节体内的经络，从而使身体达到驱寒散湿、祛病养生等，一般需要持续一个月左右才能有效果。