吃地瓜干会胖吗

红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失。多食地瓜会导致消化不良，腹胀腹泻的症状。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失。多食地瓜会导致消化不良，腹胀腹泻的症状。考虑到地瓜是粗纤维的食物是不会发胖的，但是不建议天天晚上吃。建议定时定量，均衡营养，配合适当的运动，才是更好的减肥。