什么降血脂效果最好的

降血脂可以在中草药方面可以多吃一些山楂、决明子、荷叶、绞股蓝等，可以有效的清除血液中多余的血脂，降低血液中的血脂含量。血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的一个总称，主要包括几种，甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。日常生活中可以适当的运动锻炼一下，调节脂类代谢，也可以喝点儿荷叶茶山楂水。