想拉屎拉不出来老放屁怎么办？

拉屎困难，总想放屁多考虑是胃肠功能紊乱、消化不良、便秘等引起的情况，可以通过适当的服用强健脾胃、帮助消化吸收的中成药进行调理，比如健胃消食片、人参健脾丸等。还可以使用针灸按摩等中国传统疗法调理脾胃。平时多吃高纤维食物，帮助肠道蠕动，减少食用含淀粉的食物，例如米面线类食物等。平时避免食用辛辣刺激性的食物，饮要清淡，饭后可以散步促进肠道蠕动。