顺产绑腹带的最佳时期一般是在产后2周左右。
在顺产过程中，女性的身体会经历很大的变化，包括子宫的收缩、腹肌的分离等。因此，需要一定的时间来恢复。在产后2周左右，子宫已经下降到盆腔内，腹肌也逐渐恢复到原来的位置，此时使用绑腹带可以帮助支撑腹部，减少腹部的松弛和下垂，同时也可以缓解腰酸背痛等不适症状。
需要注意的是，绑腹带的使用时间不宜过长，每天最好不要超过8小时，并且要注意绑腹带的紧度，不要过紧或过松。此外，如果在使用绑腹带过程中出现不适或疼痛，应立即停止使用，并咨询医生的建议。
对于一些特殊人群，如患有心脏病、高血压等疾病的女性，以及产后身体恢复较慢的女性，应在医生的指导下使用绑腹带。同时，无论是否使用绑腹带，都应该注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、提重物等，以帮助身体更好地恢复。