不敢看别人眼睛怎么治疗

不敢看别人眼睛，通俗的说法很可能是社交恐惧症的表现。社交恐惧症是恐惧症的类型，主要是表现害怕在公共场所被人注视，一旦发现注视自己，就不自然、不敢抬头等。关于治疗，先要评估严重性，看是否符合诊断标准，一旦明确确实是有社交恐惧症的表现，治疗方法主要是心理治疗，其中的行为疗法，还有药物治疗。行为疗法首选用系统脱敏疗法、暴露冲击疗法以及认知行为疗法，基本原则是消除恐惧对象以及焦虑、恐惧反应等。系统脱敏逐渐增加难度，增加恐惧的程度、减少回避反应。还有药物治疗是辅助治疗，比如有些焦虑、抑郁症状，可以适当的应用SSRI的氟西汀等，苯二氮卓类的药物也可以使用，可以缓解焦虑。