肛门口有个软的肉疙瘩

问题分析：成年人多少都会有一点外痔，这个不要紧，外痔严重了疼痛坠胀不适 指导建议：调理好大便是治疗的基础，平时多吃新鲜蔬菜与时令水果，多吃粗纤维食物，可以多吃熟透的香蕉，猕猴桃，菠菜，玉米，菜花，芦笋，喝酸奶等，多喝水，早晨起床后可以口服一杯槐花蜜，经常顺时针按摩腹部。